Veränderungen zulassen

Fallen dir Veränderungen leicht?Wie geht es dir mit Veränderungen? Kannst du sie gut zulassen? Dich darauf einlassen? Oder hältst du lieber an dem fest, was noch da ist

Read More

Pause

PauseWie wär's, mit einer Pause für dich selbst?Ein paar Ideen, was du für 24 Stunden pausieren könntest:Alles was mit “müsste oder sollte” kombiniert istDie To-Do-ListeEine gewisse Entscheidung zu

Read More

Innere Stimme und Intuition

Wie fühlt sich meine innere Stimme an? Was ist gerade richtig? Sollte ich die Beschwerden abchecken lassen? Wie und woran erkenne ich meine Intuition?Fragen wie diesen sind wir

Read More

dem Körper dankbar sein

Spüre Dankbarkeit für deinen KörperHeute möchten wir dich zu einer kleinen Übung einladen.Nimm dir ein paar Minuten Zeit dafür und lege auch etwas zum Schreiben bereit.Als Nächstes wähle

Read More

Platz für Neues

Platz machen ​für etwas NeuesEs scheint logisch: Um etwas Neues in die Hand zu nehmen, müssen wir das, was wir noch halten, ablegen.Offensichtlich können wir nicht alles in

Read More

dir selbst neu zuhören

Zuhören 2.0So könnte man unsere spannende Exploration rund um Körper, Geist und Seele - unser Retreat "Tune in & Listen" auch nennen.Dich erwarten, wie z.B.🌟Woran erkenne ich die

Read More

Wie redest du

Freundlich oder fies?Wir laden dich ein, dir bewusst(er) zu werden, wie du über dich und deinen Körper, aber auch über andere sprichst.Was für dich schon zur Gewohnheit geworden

Read More

Liebesbriefe

Signale des Körpers sind Liebesbriefe?Heute geht es um Signale des Körpers.Und um Liebesbriefe.Eine ungewöhnliche Mischung - oder auch nicht?Schau dir gleich das Video an.Aber wir haben eine Bitte

Read More

Stress und der Körper

Zusammenhang: Stress und KörperHeute geht es um Stress und den Körper.Könnte es da einen Zusammenhang geben? Kann es sein, dass sich der Stress auf deinen Körper auswirkt?Und wenn

Read More

Hoffnungslos?

Eine neue Perspektive auf HoffnungHast du dich schon einmal hoffnungslos gefühlt?Oder kennst du den Satz: Er/sie hat jede Hoffnung aufgegeben.Oder: Man kann nur hoffen.Ja, was jetzt?Kann man die

Read More