Gesundheit & Wohlbefinden entdecken, entschlüsseln & erleben
Die Masterclass²-Mitgliedschaft
Wir unterstützen dich auf deiner Entdeckungsreise zu mehr
Bewusstheit, Lebensfreude und Wohlbefinden
Jeden Monat erwartet dich:
Eine 60-minütige Masterclass, in der wir tiefer in ein Thema eintauchen
&
Ein 60-minütiges, interaktives Frage- und Antwort Webinar
inklusive Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst.
Aktuelle Masterclasses²
April
Donnerstag 03.04.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Freitag 11.04.2025 - 14:00 Q&A
Diagnose, Prognose und die (Krankheits/Lebens-)Geschichte: Es scheint alles ebenso klar, wie hoffnungslos zu sein.
Egal ob es dich selbst betrifft, jemanden der dir nahe steht oder du mit Menschen arbeitest -
Wunder sind keine Ausnahmeerscheinung, sondern logisch und so gewohnt, dass wir sie übersehen.
Warum es immer eine Chance gibt, das werden wir in dieser Masterclass² besprechen und erfahren.
Mai
Freitag 02.05.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Montag 12.05.2025 - 14:00 Q&A
"Wenn ich nur mehr Selbstbewusstsein hätte, dann..."
Was manche gefühlt ihr Leben lang zu finden versuchen, scheinen andere im Überfluss zu haben.
Je mehr gelobt wird, umso lauter die Stimme im Kopf, die das Gegenteil behauptet und das ungute Gefühl, nichts wirklich Wertvolles beitragen zu können (zumindest nicht da, wo es drauf an käme).
Oder du traust dich im entscheidenden Moment einfach nicht, zu dir selbst zu stehen und fühlst dich überfahren. Mal wieder.
Nichts hilft auf Dauer. Weder die nächste erfolgreich absolvierte Weiterbildung, noch die täglichen Schulterklopfer und Affirmationen.
Entdecke in dieser Masterclass² dein Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl jenseits von Diplomen und Sprech- und Kommunikationstechniken!
So funktioniert die Masterclass²-Mitgliedschaft:
Nach deiner Anmeldung zum Prinzipiell Gesund Membership bist du sofort dabei!
Deine Mitgliedschaft gilt für 3 Monate, danach verlängert sie sich automatisch um jeweils einen weiteren Monat bis zu deiner Kündigung.
Du bist in dieser Zeit zu allen Masterclasses und Q&A's eingeladen und kannst dir natürlich auch die Aufzeichnungen (immer wieder) anschauen.
Wir erinnern dich rechtzeitig an deine Termine bei uns und senden dir danach einfachheitshalber auch den Link zur Aufzeichnung.
Zudem geniesst du Zugang zu allen Masterclasses und Q&A's
des Jahres 2025, sobald du einsteigst und solange du Mitglied bist. Das wird ein reicher Fundus an wertvollem Input, gespickt mit Einsichten!
In den Q&A's (Frage&Antwort-Sessions) kannst du zu allen Masterclasses² Fragen stellen oder deine Erkenntnisse teilen. Egal welches Thema aktuell gerade besprochen wurde.
Mit unseren Masterclasses² bieten wir dir einen komplett anderen Blick auf die Themen
deiner körperlichen und mentalen Gesundheit.
Übrigens: Sobald du in unser Membership kommst,
hast du auch direkt Zugriff auf die bisherigen Masterclasses² 2025 Aufzeichnungen!
Wir beschäftigen uns in jeder Masterclass² intensiv mit einem speziellen Thema und laden dich ein, eine neue Perspektive zu gewinnen und dir selbst damit neue Möglichkeiten zu eröffnen.
Es ist gut möglich, dass das, was wir mit dir teilen, deine Welt auf den Kopf stellt und du vieles hinterfragst, was bisher „klar“ war.
Was wäre, wenn dein Körper immer auf deiner Seite ist?
Was wäre, wenn man die Schmerzen und Symptome auch anders einordnen kann?
Du entdeckst, dass du viel mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden und die Intensität der Symptome hast, als du bisher dachtest.
Du erfährst, dass du prinzipiell gesund bist.
Für dich wird das Zusammenspiel von Körper und Seele sichtbar. Du entdeckst deine Intuition neu und erinnerst dich, dass du ihr vertrauen kannst.
Dieser Perspektivwechsel unterstützt dich dabei, leichter und unbeschwerter durchs Leben zu gehen, deinen Fokus neu auszurichten und in deine Kraft zu kommen.
Da wir wissen, dass Fragen oft hinterher im Alltag aufkommen, bieten wir dir zu jeder Masterclass auch ein Fragen- und Antwort-Webinar an.
Dort kannst du deine Erkenntnisse teilen, Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmern in Kleingruppen austauschen.
Falls du nicht live dabei sein kannst, hast du die Möglichkeit, deine Frage vorab per Email einzureichen.
Ausblick weitere Masterclasses² 2025
Juni
Mittwoch 04.06.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Mittwoch 11.06.2025 - 14:00 Uhr Q&A
"Jeder andere in meiner Situation wäre auch gestresst!"
Ob es um den Schreibtisch geht, auf dem sich die Arbeit stapelt, den Zeitdruck, mit dem einem der Chef im Nacken hängt, die Kollegen, die es immer besser wissen, die anstehenden Prüfungen, den Partner, der nicht mit anpackt - würde ich dein Leben leben, dann wäre ich auch im Dauerstress!
Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?
Was wäre, wenn Stress viel weniger mit dem zu tun hätte, was in deinem Leben los ist? Wenn es noch einen anderen und oft übersehenen Faktor gibt, der auch erklärt, warum du manchmal trotzdem gut durch den Tag kommst und an anderen Tagen nicht? Und der dir zeigt, wie du gelassen bleiben kannst - unabhängig vom Chaos um dich herum?
In unserer Masterclass² schauen wir noch einmal neu auf das Thema Stress und zeigen dir, wie auch du diesen Faktor in deinem Leben entdeckst.
Sehen wir uns?
Juli
Freitag 04.07.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Mittwoch 16.07.2025 - 14:00 Uhr Q&A
Zuviel, zu wenig, gar nichts, etwas davon oder alles durcheinander.
Wie auch immer deine Beziehung zum Essen aussieht… der gemeinsame Nenner ist: Es stresst dich.
Vorher, nachher, während.
Manchmal oder ständig.
Dein Denken kreist ums Essen, um Schuldgefühle, um Kontrolle, um Willenskraft.
Und darunter ist der Wunsch, es endlich, endlich leicht nehmen zu dürfen und dabei auch gesund zu sein.
Egal ob du unter Bulimie, Essattacken, Anorexie oder zwanghaftem “Gesund”-Essen-Müssen leidest: Dein Essverhalten ist (Achtung, wir sagen es und vielleicht ist dir das schon klar…) nicht das ursächliche Problem. Auch wenn es Probleme schafft.
Dein Essverhalten ist dein Helfer.
Wie das sein kann, erfährst du in unserer Juli-Masterclass² und auch, was es da zu tun oder nicht zu tun gibt, um wieder Lebensfreude zu spüren und Wohlsein zu erleben.
August
Dienstag 19.08.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Freitag 29.08.2025 - 14:00 Uhr Q&A
"Perfektionismus? Hab ich doch gar nicht!" sagst du vehement, während die Menschen in deinem Umfeld sich das Grinsen nicht verkneifen können oder ihre Augen rollen.
Du weißt eben, wie Dinge erledigt werden sollen und erwartest ne ganze Menge von dir und anderen - aber das ist doch auch völlig normal! Oder?
Hand aufs Herz: Kannst du mal Fünfe gerade sein lassen? Oder bekommst du direkt Schnappatmung, wenn jemand die Spülmaschine "falsch" einräumt?
Was wäre, wenn es einen Zusammenhang zwischen deinen Ansprüchen an dich und der verloren gegangenen Lebensfreude gibt, die du dir nicht so richtig erklären kannst?
Wie du Flow, Freude und Präsenz wiederentdeckst und lernst auf Perfektionismus zu pfeifen, ohne dass dein Leben direkt im Chaos versinkt, erfährst du in unserer Masterclass².
September
Mittwoch 17.09.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Freitag 26.09.2025 - 14:00 Uhr Q&A
“Ich kann grad nicht, ich bin in so einem Tief.”
Und schon ist dein schöner Tagesplan, dein Ausflug, deine Business-Idee aus dem Fenster.
Irgendwie scheinst du dich nur noch über die Abgründe deiner Stimmung zu hangeln und wenn du mal wieder auf festem Boden stehst, lähmt dich die Befürchtung vor dem nächsten Durchhänger.
Wie soll man da sein Leben genießen können und was auf die Reihe kriegen?
Motivation? Woher auch?
Wenn dein Alltag von deiner wechselhaften Gemütslage geprägt ist: Entdecke in unserer Masterclass², wie du dich unabhängig vom Auf und Ab deiner Emotionen und mit mehr Entspanntheit und Freude durch den Alltag bewegst.
Launen sind nicht dein Schicksal.
Und damit anders umzugehen geht auch ohne "Reiss dich mal zusammen".
Oktober
Mittwoch 15.10.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Freitag 24.10.2025 - 14:00 Uhr Q&A
"Nicht schon wieder Kopfschmerzen!".
Fühlst du dich von deinem Körper terrorisiert oder betrogen, weil du immer wieder unter Kopfschmerzen oder sogar Migräne leidest?
Du hast schon ein Schmerztagebuch geführt, deine Ernährung beobachtet, aber du findest einfach keinen Zusammenhang.
Du hast auch keine Lust, weiterzuforschen, sondern möchtest dich einfach nur wohlfühlen. Ist das denn zu viel verlangt?
Dazu sagen wir ganz klar: Nein!
Was wäre, wenn dein Körper dir gar nicht damit schaden möchte, sondern genau das Gegenteil: Dich auf etwas hinweisen, was unbemerkt in dir los ist?
Was wäre, wenn die Kopfschmerzen ein Signal sind? Und es ein (noch) Missverständnis in der Kommunikation zwischen dir und deinem Körper gibt?
Wenn du es leid bist, dir den Kopf zu zerbrechen, warum du immer wieder Kopfschmerzen hast, dann bist du bei uns sowas von richtig.
In unserer Masterclass² gehen wir auf dieses Missverständnis ein und du erfährst anhand von Beispielen, was die "Botschaft" dahinter sein könnte.
Bis bald.
November
Dienstag 04.11.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Donnerstag 13.11.205 - 14:00 Uhr Q&A
Menschen zu begleiten, die uns nahestehen, kann eine große Herausforderung sein.
Egal ob es körperliche oder emotionale Nöte sind, es sich um ein Kind oder Erwachsenen handelt: Menschen, die andere unterstützen, sind manchmal unversehens mit ihren eigenen Schwierigkeiten konfrontiert.
Man möchte helfen und kommt an seine Grenzen.
Sei es, weil man nicht mehr weiter weiss, weil man keine Antworten mehr hat, weil man selbst müde, ja erschöpft ist, weil man auch noch Bedürfnisse hat, aber die Prioritäten doch woanders liegen… oder weil man sich wünscht, es wäre ganz einfach wieder gut, auch wenn alles dagegen zu sprechen scheint.
Unabhängig von der Ausgangslage, in der du als BegleiterIn bist und wer immer der Mensch ist, den du unterstützt:
Was uns in Situationen wie diesen hilft und wie wir dabei selbst in unserer Kraft bleiben können, das besprechen wir in dieser Masterclass² und dem Q&A.
Dezember
Dienstag 02.12.2025 - 14:00 Uhr Masterclass²
Dienstag 16.12.2025 - 14:00 Uhr Q&A
Unsere Welt, wie wir sie gewohnt waren, gibt es so nicht mehr.
Es kriselt an allen Ecken und Enden.
Kriege, Klimawandel, Unruhen, Unwetter - überall nur noch Unsicherheit.
Was machen wir, wenn die Wirtschaft völlig kollabiert? Wenn das Klima in der Gesellschaft noch rauer wird?
In diesen Zeiten MUSS man sich zwangsläufig Sorgen machen!
Stimmt das?
Was wäre, wenn du - trotz des Trubels - auch in Krisenzeiten gelassen bleiben könntest? Wenn du in dir eine Klarheit und innere Ruhe entdeckst, die dich sicher durchs Leben leitet?
Bedeutet das nicht, "die Weltlage" zu ignorieren?
Nein, aber wir entscheiden, aus welcher Perspektive wir darauf schauen. Und was wäre, wenn man sich nicht zu sorgen braucht, um Lösungen zu finden, sondern genau das Gegenteil, weil Klarheit ein viel besserer Ratgeber ist?
Lasst uns diese Sicht gemeinsam in unserer Masterclass² erforschen.
Die Masterclass² im März:
Gelassen einschlafen, erfrischt aufwachen - Dein natürlicher Weg zur inneren Ruhe
Wir bieten die Masterclass² an:
Marlene Fuchs
Transformativer Coach, spirituelle Begleiterin, intuitive Künstlerin
Der Weg zu dem, was als meine Berufung erschienen ist, begann mit der Erstausbildung zur diplomierten Krankenschwester. Mein früher Wunsch nach Linderung, Heilung und Lebensfreude für die Menschen, die mir nahe standen, die treibende Kraft dahinter.
Aber irgendwie… fehlte etwas.
Was für mich das Bild über das Leben selbst, über Heilung, die Quelle der Lebensfreude, vollständig macht, ist gleichzeitig auch die ‘magische Zutat’. Das Etwas, was das Menschsein und das Leben tiefer, reicher, farbiger, vertrauensvoller macht. Und womit auch Dinge möglich werden, die wir uns kaum vorzustellen wagen.
Kein Wunsch und keine Vision meiner Klientinnen und Klienten ist zu gross, um nicht wenigstens hinzuschauen. Dabei gibt es viel zu entdecken und Überraschendes zu erleben!
Michaela Thiede
Transformativer Gesundheits-Coach
Mein Interesse und meine Leidenschaft für Gesundheit und Heilung begannen schon als Teenager. Auf der Suche nach einer Lösung für meine eigenen Beschwerden führte mich mein Weg zu diversen Ausbildungen, wie z.B. META Medicine und META Health.
Doch erst mit dem Inside-Out-Verständnis entdeckte ich das fehlende Puzzlestück, das zu tiefgreifenden und dauerhaften Veränderungen bei mir und meinen Klienten führte.
Meine Mission ist es, Leiden zu verringern und meine Kunden dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden wiederzuentdecken.
Gemäß dem Grundsatz “Only hurt people hurt people.” (Nur verletzte Menschen verletzen andere Menschen) wird die Welt ein friedlicherer und freundlicherer Ort, je besser es jedem einzelnen von uns geht.
Bisherige Masterclasses², die du separat kaufen kannst:
Die Masterclass² - Aufzeichnung von Oktober:
WENN ALLES ZUVIEL WIRD!
Körperliche Signale verstehen und dich wieder wohl- und energievoll fühlen.
Die Masterclass² im November:
NOVEMBERBLUES & depressive Verstimmung
Was dahinter steckt und wie ein anderer Umgang damit Licht und Zuversicht in trübe Tage bringt.
Die Masterclass² - Aufzeichnung von Dezember:
Stress in Beziehungen oder
endlich Frieden finden in Beziehungen
Alles klar?
Falls du noch Fragen hast, melde dich per Mail bei uns: mail [at] prinzipiellgesund [dot] de