„Ich weiß doch, dass ich mit meinem Denken meine Gefühle mache – warum fühl ich mich dann trotzdem immer wieder mies?“
Diese Idee taucht bei einigen Menschen auf, die vom grundlegenden Prinzip "Was ich denke, fühle ich" erfahren haben.
Da ist es nur ein kleiner Schritt (oder Gedanke) zu: "Ich bin selber Schuld, dass ich mich schlecht fühle."
In diesem Video sprechen Michaela Thiede und Marlene Fuchs von PRINZIPIELL GESUND darüber, wie leicht aus einem grundlegenden Verständnis eine neue Falle wird – und warum du weder deine Gedanken kontrollieren musst, noch Schuld an deinem Erleben trägst.
Du erfährst:
– warum das Konzept „Schuld“ dir nicht hilft, sondern dich zusätzlich unter Druck setzt
– wie du deine Gedanken einfach kommen und gehen lassen kannst, statt sie zu kontrollieren
– und was sich verändert, wenn du nichts mehr „wegmachen“ musst – weder Gedanken noch Gefühle 
Wenn du dich manchmal selbst fertig machst, weil du „es besser wissen solltest“, ist dieses Video wie eine kleine Befreiung.
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