Was für ein Wetter ...Unabhängig davon, wie das Wetter heute ist - manche werden es lieben, andere werden es total ablehnen, dann gibt es die, denen es ziemlich
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JA sagen
Heute wird JA gesagtWir laden dich zu einem Experiment ein und das geht so:Bei allem, was dir heute begegnet, kannst du ausschließlich folgendes tun: ✅Ja sagen oder 🪄deine
Veränderungen zulassen
Fallen dir Veränderungen leicht?Wie geht es dir mit Veränderungen? Kannst du sie gut zulassen? Dich darauf einlassen? Oder hältst du lieber an dem fest, was noch da ist
Pause
PauseWie wär's, mit einer Pause für dich selbst?Ein paar Ideen, was du für 24 Stunden pausieren könntest:Alles was mit “müsste oder sollte” kombiniert istDie To-Do-ListeEine gewisse Entscheidung zu
Innere Stimme und Intuition
Wie fühlt sich meine innere Stimme an? Was ist gerade richtig? Sollte ich die Beschwerden abchecken lassen? Wie und woran erkenne ich meine Intuition?Fragen wie diesen sind wir
dem Körper dankbar sein
Spüre Dankbarkeit für deinen KörperHeute möchten wir dich zu einer kleinen Übung einladen.Nimm dir ein paar Minuten Zeit dafür und lege auch etwas zum Schreiben bereit.Als Nächstes wähle
Platz für Neues
Platz machen für etwas NeuesEs scheint logisch: Um etwas Neues in die Hand zu nehmen, müssen wir das, was wir noch halten, ablegen.Offensichtlich können wir nicht alles in
dir selbst neu zuhören
Zuhören 2.0So könnte man unsere spannende Exploration rund um Körper, Geist und Seele - unser Retreat "Tune in & Listen" auch nennen.Dich erwarten, wie z.B.🌟Woran erkenne ich die
Wie redest du
Freundlich oder fies?Wir laden dich ein, dir bewusst(er) zu werden, wie du über dich und deinen Körper, aber auch über andere sprichst.Was für dich schon zur Gewohnheit geworden
Liebesbriefe
Signale des Körpers sind Liebesbriefe?Heute geht es um Signale des Körpers.Und um Liebesbriefe.Eine ungewöhnliche Mischung - oder auch nicht?Schau dir gleich das Video an.Aber wir haben eine Bitte