Fallen dir Veränderungen leicht? Wie geht es dir mit Veränderungen? Kannst du sie gut zulassen? Dich darauf einlassen? Oder hältst du lieber an dem fest, was noch da
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Pause
Pause Wie wär's, mit einer Pause für dich selbst?Ein paar Ideen, was du für 24 Stunden pausieren könntest: Alles was mit “müsste oder sollte” kombiniert ist Die To-Do-Liste
Innere Stimme und Intuition
Wie fühlt sich meine innere Stimme an? Was ist gerade richtig? Sollte ich die Beschwerden abchecken lassen? Wie und woran erkenne ich meine Intuition?Fragen wie diesen sind wir
dem Körper dankbar sein
Spüre Dankbarkeit für deinen Körper Heute möchten wir dich zu einer kleinen Übung einladen. Nimm dir ein paar Minuten Zeit dafür und lege auch etwas zum Schreiben bereit.Als
Platz für Neues
Platz machen für etwas Neues Es scheint logisch: Um etwas Neues in die Hand zu nehmen, müssen wir das, was wir noch halten, ablegen.Offensichtlich können wir nicht alles
dir selbst neu zuhören
Zuhören 2.0 So könnte man unsere spannende Exploration rund um Körper, Geist und Seele - unser Retreat "Tune in & Listen" auch nennen.Dich erwarten, wie z.B.🌟Woran erkenne ich
Wie redest du
Freundlich oder fies? Wir laden dich ein, dir bewusst(er) zu werden, wie du über dich und deinen Körper, aber auch über andere sprichst.Was für dich schon zur Gewohnheit
Liebesbriefe
Signale des Körpers sind Liebesbriefe? Heute geht es um Signale des Körpers.Und um Liebesbriefe.Eine ungewöhnliche Mischung - oder auch nicht?Schau dir gleich das Video an.Aber wir haben eine
Stress und der Körper
Zusammenhang: Stress und Körper Heute geht es um Stress und den Körper.Könnte es da einen Zusammenhang geben? Kann es sein, dass sich der Stress auf deinen Körper auswirkt?Und
Hoffnungslos?
Eine neue Perspektive auf Hoffnung Hast du dich schon einmal hoffnungslos gefühlt?Oder kennst du den Satz: Er/sie hat jede Hoffnung aufgegeben.Oder: Man kann nur hoffen.Ja, was jetzt?Kann man