In Harmonie mit dem unsicheren Anteil in dir Der alternative Titel wäre: In Harmonie sein mit dem “irdischen” Teil in dir. Du kennst das vielleicht. Egal wie viel
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- Tag: Gedanken
Was wäre gewesen wenn
Was wäre, wenn es anders gewesen wäre? Unsere Fähigkeit zu denken ermöglicht unzählige Gedankenspiele. Eines davon ist, sich auszumalen, was heute anders wäre, wenn z.B. unsere Eltern es
Zeit zur Reflektion
Küchentischgespräch #4 mit Michaela und Marlene. Aus dem Leben direkt ins Video. Zeit zur Reflektion Warum es lohnt, sich bewusst Raum und Zeit dafür zu geben. Es ist
Veränderung ist jederzeit möglich
Das erste Video von Michaela und Marlene aus der Serie mit dem Arbeitstitel "Küchentisch-Gespräche" Einsichten aus dem eigenen Leben, ungescriptet und frei von der Leber weg. Veränderung ist
Madness! Irrsinn!
Madness! Irrsinn! Dieses Wort kam mir in den Sinn, als ich einmal mehr SEHEN durfte, wie mein Denken sich in 6, 7, womöglich mehr als 10 verschiedenen Strängen
Wie Gedankenauflösen geht
Es ist fast schon ein “Klassiker” in Coaching-Gesprächen: Die Idee, dass es etwas zu tun gibt mit den Gedanken, die “negativ” sind. Gerade mit solchen, die immer wieder
Sich ärgern ist optional
Warum eine schlechte Internetverbindung nicht unweigerlich zu Ärger führen muss „Klar reg ich mich über . . . auf – das ist doch normal, oder?“ Viele Menschen glauben, dass
Die „über das Problem nachdenken“ – Falle
Warum darüber nachdenken dein Problem größer macht – nicht kleiner „Wie kriege ich das endlich weg?“ Egal ob es ums Gewicht, Schlafprobleme, zu viel Alkohol, Dauerstress oder körperliche
Bin ich Schuld an meinen Gedanken und Gefühlen?
Warum du dich nicht schuldig fühlen musst – egal, was du denkst und fühlst „Ich weiß doch, dass ich mit meinem Denken meine Gefühle mache –
Was, wenn’s einfach wäre?
Diesmal machen wir’s kurz. Womit auch immer du dich in einer Weise beschäftigt, dass du dich dabei unter Druck, ratlos und hin- und hergerissen fühlst. Etwas, das schwierig,