Was brauchst du für eine leichte Entscheidung?
Wir wollten am Wochenende meinen Geburtstag mit der Familie nachfeiern.
Da ich noch ziemlich erkältet und nicht wirklich fit war, hatten wir uns als Deadline gesetzt, am Mittwoch zu entscheiden, ob es stattfindet oder nicht. Mittwochmorgen habe ich gemerkt: „Es macht keinen Sinn“, und den Termin abgesagt.
Später fragte mich mein Mann irgendwann, ob ich jetzt erleichtert bin, weil der Termin abgesagt ist.
Ich habe reingespürt und gesagt: Nö, bin ich nicht.
Er guckte mich ein bisschen verwundert an und sagte: Ich hätte gedacht, du wärst vielleicht erleichtert.
Dann habe ich reflektiert, warum ich nicht erleichtert bin.
Und was ist überhaupt das Gegenteil von Erleichterung?
Das habe ich nachgeschaut und „Bürde“ oder „Belastung“ gefunden.
(erstellt mit ChatGPT)
Dann wurde mir klar: Es war keine Erleichterung da, weil es vorher schon keine Bürde für mich gewesen ist, eine Entscheidung zu treffen.
Es war einfach die Situation: Am Wochenende findet die Feier statt oder auch nicht. Ich entscheide das Mittwoch, fertig.
Ich habe mir davor wirklich wenig Gedanken darüber gemacht, was das bedeutet, abzusagen, oder wie wir einen anderen Termin finden sollen, an dem möglichst alle Zeit haben, oder eine Pro-Kontra-Liste gemacht usw.
Obwohl ich gerade bei anderen Familienmitgliedern gesehen habe, wie immer wieder Termine vorgeschlagen wurden, die nicht passten, habe ich mich nicht damit beschäftigt.
Entscheidend war der nächste Schritt am Mittwoch: Findet das am Wochenende statt oder nicht?
Mir war klar: Ich kann das durchboxen und dafür über meine Grenzen gehen.
Mir war auch klar: Das möchte ich nicht. 
Das Familientreffen muss nicht auf Biegen und Brechen an diesem Wochenende stattfinden. Bin ich noch nicht fit, sag ich es ab, fertig.
Dementsprechend war das Klarheit, aber 0,0 Erleichterung.
(erstellt mit ChatGPT)
Das hat mir nochmal deutlich gemacht, dass in Situationen, in denen ich hinterher Erleichterung spüre, vorher eine Anspannung dagewesen sein muss.
Vielleicht war sie mir nicht mal bewusst, weil ich so daran gewöhnt war.
Aber ohne eine Art von Anspannung, ist keine Erleichterung möglich.
Wie cool, dass sie in dieser Situation erst gar nicht da war.
Es gab keinen Grund zur Entspannung, weil die Anspannung vorher gar nicht da war. Es gab keinen Grund zur Erleichterung, weil es von vornherein gar keine Bürde war.
Es war „einfach“ eine Entscheidung, die aus einer Klarheit heraus getroffen wurde
.… wie viel leichter man sich das Leben damit macht.
Oder andersrum: wie schwer man sich das Leben mit Entscheidungen machen kann, wenn man sie sich „herdenken“ oder „hergrübeln“ möchte.
Wenn man Bedeutungen damit verknüpft.
Oder sicher ist: DIE RICHTIGE ENTSCHEIDUNG treffen zu müssen.
Wenn eine Entscheidung an sich zu einem Problem wird.
Wenn man über die „möglichen Folgen“ einer (falschen) Entscheidung denkt.
(erstellt mit NotebookLM)
Gibt es eine Entscheidung, mit der du dich schwertust?
Was wäre, wenn du WÜSSTEST, dass du dir Klarheit nicht hergrübeln kannst?
Wenn „nichts dranhängt“, sondern sie ähnlich „weitgreifend“ wäre wie: Was ziehe ich heute an? Oder „Was esse ich heute“?
Wenn deine Wahl eigentlich egal wäre – wäre es dann leichter für dich?
Was wäre, wenn es wirklich egal ist?
Und du dich neu entscheiden kannst. Jetzt. Und jetzt. Und jetzt.