Spüre Dankbarkeit für deinen Körper

Heute möchten wir dich zu einer kleinen Übung einladen.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit dafür und lege auch etwas zum Schreiben bereit.

Als Nächstes wähle spontan einen Körperteil aus.
Einfach den, der dir gerade in den Sinn kommt.
Einen, den du siehst oder auch einen, der im Innern deines Körpers ist.

Beginne nun damit, alles aufzuschreiben, wofür du diesem Körperteil dankbar bist.
Was ermöglicht er dir?
Was hast du schon alles damit tun können?
Was magst du an ihm?
Was tut er täglich für dich (seit du auf der Welt bist)?
Viel Freude damit.

Was ist dir aufgefallen? Wie hast du die Übung erlebt?
Schreib uns einen Kommentar.